Amikor a fejünk jelez Fejfájás más szemmel – illóolajokkal és akupresszúrával INGYENES, GYAKORLATI WORKSHOP

Miért nem ugyanott és ugyanúgy fáj mindenkinek a feje?

Van, akinek a halántékánál kezd lüktetni. Más a homlokában érez nyomást, a tarkójában feszültséget, vagy éppen a fejtetőn jelentkező fájdalmat tapasztal. Előfordulhat az is, hogy a fejfájás bizonyos stresszes időszakokban vagy élethelyzetekben újra és újra visszatér.

A hagyományos kínai orvoslás szemléletében a fejfájás helye, jellege és a hozzá kapcsolódó tünetek is fontos információkat hordozhatnak. A homlok, a halánték, a tarkó és a fejtető területén jelentkező fájdalmak különböző meridiánokhoz és eltérő működésekhez kapcsolódhatnak.

Ezen az ingyenes, gyakorlati workshopon egy másik szemszögből nézünk rá arra, mit jelezhet a fejfájás, és milyen egyszerű módszerekkel támogathatjuk a közérzetünket.

AKUPRESSZÚRA ÉS ÖNMASSZÁZS

A workshopon megismerhetsz néhány könnyen megtalálható akupresszúrás pontot, amelyeket önmasszázzsal is stimulálhatsz. Nemcsak beszélünk ezekről a pontokról, hanem közösen meg is keressük és a gyakorlatban is kipróbáljuk őket.

A cél, hogy olyan egyszerű technikákat tanulj, amelyeket később otthon, a hétköznapokban is önállóan alkalmazhatsz a feszültség oldásának és a közérzeted támogatásának érdekében.

ILLÓOLAJOK ÉS AZ ILLATOK HATÁSA

Az illatok közvetlenül kapcsolódnak az érzékelésünkhöz, az érzelmeinkhez és a hangulatunkhoz. A workshopon megfigyelheted, hogyan hathatnak az illóolajok a relaxációra, a feszültség megélésére és a tudatos öngondoskodásra.

Megnézzük, hogyan választhatunk tudatosan illatot, és miként kapcsolhatjuk össze az illóolajok használatát az akupresszúra gyakorlatával.

MIRE SZÁMÍTHATSZ?

– Megismerheted a fejfájás különböző megjelenési formáit.

– Betekintést kaphatsz a fejfájás hagyományos kínai orvoslás szerinti összefüggéseibe.

– Megtanulhatsz néhány egyszerű, önmasszázzsal is alkalmazható akupresszúrás pontot.

– Megtapasztalhatod, hogyan kapcsolódhatnak az illóolajok a relaxációhoz és a feszültség oldásához.

– A gyakorlatban is kipróbálhatod a bemutatott módszereket.

– Olyan ismereteket és tapasztalatokat vihetsz magaddal, amelyeket a hétköznapokban is használhatsz.

A WORKSHOP VEZETŐI

Molnár Éva

Az illatok és az olfaktív szemlélet világába kalauzolja a résztvevőket, és megmutatja, hogyan kapcsolódhatnak az illóolajok a relaxációhoz és a tudatos öngondoskodáshoz.

Lukács Gabi

Akupresszőr, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, Chi Kung- és Tai Chi-oktató. A hagyományos kínai orvoslás szemléletén keresztül segít megérteni a fejfájás különböző megjelenési formáit, és bemutatja a gyakorlatban is alkalmazható akupresszúrás pontokat.

IDŐPONT

1. november 27., péntek
   17:00–19:00

HELYSZÍN

Mantra Healing Holisztikus Központ
1027 Budapest, Frankel Leó út 5.

RÉSZVÉTEL

A workshopon való részvétel ingyenes, de előzetes jelentkezés szükséges.

JELENTKEZÉS

Honlap: www.mantrahealingholistic.hu
E-mail: dab18.LG@gmail.com
Telefon: +36 70 882 3386

Ha szeretnéd jobban érteni a tested jelzéseit, és szívesen megismernél két természetes, a hétköznapokban is használható megközelítést, szeretettel várunk.

FONTOS TÁJÉKOZTATÁS

A workshop ismeretterjesztő és közérzetjavító célt szolgál. Nem helyettesíti a visszatérő, erős vagy szokatlan fejfájás orvosi kivizsgálását és kezelését.